La niña que alcanzó una estrella

Érase una vez una niña llamada Luna que soñaba con alcanzar una estrella. Vivía en un pequeño pueblo rodeado de montañas, donde las noches eran tan oscuras que las estrellas parecían brillar con más intensidad. Luna pasaba horas mirando al cielo, fascinada por la belleza de las estrellas. Un día, decidió que alcanzaría una. Sabía […]

¿Qué haces para cuidarte a ti misma emocional y mentalmente?

Mujer practicando técnicas para cuidarte emocionalmente y mentalmente

Importancia de la salud emocional y mental La salud emocional y mental es un pilar fundamental en nuestra vida diaria. No solo se refiere a la ausencia de enfermedades o trastornos, sino también a un estado de bienestar en el que el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de […]

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